Auf vielfachen Wunsch gibt es wieder einen Yoga Kurs beim SV Soltau. Unter dem Titel mit Kundalini-Yoga in den Herbst starten wir ab dem 01.09. jeden Donnerstag von 16.30 – 18 Uhr in der Turnhalle der Pestalozzi – Schule, Eingang Lerchenstr. ( außer in den Herbstferien). Ein Einstieg ist noch möglich.
Angelehnt an das Kundalini Yoga erwecken wir mit den Übungen die vitale Energie und damit das Bewusstsein, das unseren Körper kräftigt, reinigt und harmonisiert. Es eignet sich hervorragend zum Stressabbau und beschleunigt den individuellen Prozess der seelischen Entfaltung. Neben Körper- und Atemübungen ist das Meditieren mit Mantras ein integraler Bestandteil und wird oft als wohltuend empfunden. Bereits beim ersten Unterricht ist in der Regel ein Anstieg körperlicher und geistiger Vitalität spürbar, sodass man sich danach oft „einfach gut“ fühlt. Es werden Blockaden gelöst und Selbstheilungsprozesse angeregt. Körperbewußtsein und die Fähigkeit sich selbstständig zu entspannen nehmen zu.
Wenn vorhanden bitte ein Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen.
Die Teilnehmer sollten vollständig gegen Corona geimpft sein.
Anmeldungen bei Monika Pitschmann, Telefon 05191 13576.